Comentarios en: Adicta al micro (2)

Por: geneviève perrin

Fri, 07 Dec 2007 10:33:50 +0000

Querida Inés, gracias por compartir los secretos de la ruminación humana. El término es igual a la palabra francesa “rumination” que se utiliza para animales y humanos, los primeros para un fin positivo que es una mejor digestión, y los segundos en un proceso doloroso que no les deja descansar emocionalmente. En eso también, nuestros amigos los animales llevan la ventaja. Ahora bien, podríamos ruminar pensamientos hermosos, e invertir así la espiral hacia el infierno.
Bss, Geneviève

Por: Manuel

Tue, 04 Dec 2007 00:35:07 +0000

Vaya, pues mil gracias por contarnos lo que los psiquiatras comparten en sus congresos: que las vacas rumian y los humanos ruminamos; ya no cogitamos ni cavilamos ni nos atormentamos la sesera con interminables preocupaciones, sino que hete aquí que ruminamos. Me ha dado ahora a mí por ruminar lo cursis que pueden llegar a ser nuestros queridos psiquiatras, y en general lo cursis que somos todos cuando usamos esos anglicismos tan modelnos…
Por lo demás, aunque no esté de moda, puedo aseguraros que los tratamientos psicodinámicos, o sea, los que se basan en hacer aflorar el inconsciente mediante una activa relación de colaboración entre el paciente y su terapeuta, consiguen casi siempre eliminar las persistentes ruminaciones así como la autoestima desvencijada y otros malestares propios de la depresión y la ansiedad. En serio, que lo sé con certinidad (jeje, ese sí que es un neologismo chuli, ¿eh?) porque llevo la torta de años ayudando profesionalmente a muchos ruminantes a cambiar sus cuitadas vias en florecientes trayectorias vitales. Perdón por el espích, pero es que si no lo soltaba iba a quedarme ruminando toda la noche…, ea, ahora cágusto mequedao. Y que conste que la meditation de la mindfulness mola mazo, ¿ta claro?

Por: Teresa

Mon, 03 Dec 2007 18:35:06 +0000

Inés, es todo un descubrimiento. A veces no nos damos cuenta y es verdad que nos pasamos horas “ruminando” pensamientos negativos que a la larga nos hunden en la miseria. Yo a veces me doy cuenta e intento cortarlo, pero no tengo demasiado cuenta o me doy cuenta cuando ya llevo dos horas de machaqueo. Es interesante saber que viene muy bien la respiración y la meditación y el considerar los pensamientos como pensamientos y no como verdades absolutas!
También viene bien conocer el término, nunca se sabe cuando nos va a salir.
Ciao, T.

Por: olga

Mon, 03 Dec 2007 08:51:22 +0000

Inés. Gracias por tratar con tu habitual combinación de entrañable cercanía y estupendo sentido del humor un tema que, como sabes, me interesa mucho. Me gusta el término “ruminación” por lo que conlleva de “mascullar obsesiva e inconscientemente”, porque desgraciadamente es algo que los humanos desarrollamos como una estrategia de defensa ante el mundo, a menudo sin saber que está ahí. Yo lo llamo nuestro “Pepito Grillo”: ese compañero inseparable que se nos sienta al lado de la oreja y parlotea incesablemente, diciéndonos que la vida es una mierda, que soy gilipollas total… o al revés… que todos son bobos del culo y yo soy la única estupenda. Su discurso puede ir de la megalomanía a la más absoluta denigración del portador de la oreja en cuestión, pasando por la deseable visión más o menos objetiva de las cosas, dependiendo de nuestro estado de salud mental y de nuestro grado de educación emocional. Mencionas la depresión, pero también llevan encima un Pepito Grillo particularmente chungo los que sufren de trastornos de ansiedad. Qué fundamental es reconocerlo, conocerlo y domarlo… Besotes.

Por: Anna

Sun, 02 Dec 2007 20:14:22 +0000

Me parece una aportación muy interesante, ciertamente en muchos casos nuestros peores enemigos somos nosotros mismos ,nuestro cerebro, con su poder inmenso. EL problema es que sabemos poco de él , pero la voluntad, el esfuerzo ,el pensamiento positivo son críticos para poder salir de ciertos estados depresivos. Por supuesto no siempre es así , y se requieren terapias o medicación en algunos casos. así que primero tendríamos esto y luego el entorno. En nuestro país , es el entorno es poco favorecedor , porque creo que se potencia poco este entorno de “tu puedes”, se cultiva más el “no es posible”, Así que rompo una lanza al “tu puedes” para incentivar a los niños que crecen a los adultos que sufren algún tipo de pensamiento negativo. Ojalá tuviéramos la barita mágica de potenciar lo bonito y positivo en todos nosotros. Aprender técnicas es bueno , para quienes están mal y los que no. Muchas gracias por ilustrarnos en este tema y en aprender lo de la ruminación.